BingX x NAJ 煉金術 –1110819週五心智駭客#20食之無味棄之可惜

大家安安,我是AC.RAY

💡 最近身體微恙,沒錯,我中了!中了不打緊,問題在於,我竟然出現味覺失調的狀況,這是一個很新奇且有趣的狀況,很幸運地,我逐漸恢復,所以今天我打算來分享一下這個過程。

肥宅氣泡水

在確診前兩日,我還一度覺得自己天生神力,怎麼沒有典型的肺部支氣管相關症狀,但似乎鼻子一直不太舒服,直到某天早上起床,發現自已吃早餐似乎味道偏淡,隨後我開始每一餐嘗試不同的食物,凡舉一般便當、健康餐、麥X勞、摩X漢堡等速食都試過一輪。

吃雞塊只有麵皮味、吃牛肉沒有味道,更扯的是我啃了一塊檸檬,還真的只有吃到苦味。

最後我特地點了小辣的滷味(比較熟的都知道我不喜歡吃辣XD),哇,真的沒有辣味,但身體還是會熱會流汗。

尤其我最愛喝的肥宅快樂水,入喉一瞬,竟成了肥宅氣泡水。。。

覺察的空間

過沒多久,我連洗澡都聞不到沐浴乳跟洗髮精的香味,就當我思索是不是完蛋吧逼Q之時,某天晚餐剛好有道炒青菜裡有蒜頭,毫不猶豫地夾起來,結果放進嘴巴咬下去,那刺激感迸發,「X!怎麼跟記憶中的味道一模一樣」,尤其是其他部分都沒味道了,蒜頭給的衝擊就像宇宙大爆炸一樣強,我瞬間意識到,也許並不是全部的味道都消失,我需要的是更多的覺察。

神農嚐百草

雖然感覺起來很嚴重,但事實上並不是所有的味覺都完全消失,只是部分削弱,但既然發現了平常不吃的東西都沒味道,不知怎的我開啟神農嚐百草的模式,每一個放進嘴巴裡的食物,都變得異常新奇,原來一個食物可以是不一樣的味道(欠一味),這就回到NLP的基本假設「地圖不是實際疆域」,大腦對食物的認知,因為味覺神經的轉變,而有所不同了,雖說沒了味覺,但靠著視覺與觸覺的口感,我們依稀能夠適度地「還原」關於那個食物原先的「味覺」。

正念過生活

因著神農嚐百草的精神,我開始專注在每一刻的味覺和嗅覺,吃飯時專注地吃出味道,洗澡時專注地感受水氣瀰漫至鼻腔所帶來的香氣,而每一次的呼吸,更需要我不斷地感受空氣的流動與感受,練正念、練呼吸,吸不吸得到味道是一回事、大腦怎麼對新味覺有感受是一回事(可能因為無法一般化感到困惑、恐慌),在這個外在環境,與大腦自動反射的洪流中,最重要的是「我」怎麼去理解這樣的反應並給出反饋。

每天都是好棒的一天

因著病情不斷緩解,我也不斷地恢復我的味覺,味道從無到有,由淺至深,從五味不全到色香味俱全,要說我把味覺「練回來」好像也不爲過XD

至於這樣的經歷究竟帶給我什麼樣的啟發?

我想大概是一個平時修煉的考核吧,在病情發生的過程中,我們面對的是對身體狀態的不確定性,因為我們無法真正了解病情的全貌,只有當下的病徵(體溫、咳嗽、嗅味覺感受等)讓我們感受到病情的意義,而這些意義又源自於我們對感受的理解與判斷,因此,病情不可控,我們的可控只剩專注當下與如何反應。

該吃藥就吃藥,該休息就休息,該複診就複診,保持開放的心態,去認識一個新的世界(沒有味覺的世界),重新覺察不可見的嗅味覺如何豐富我的生活,保持感恩,畢竟不是每個人都有這樣的經驗。

至於你說這些跟交易有什麼關係?關係可大了XD

在交易中有什麼對你來說是食之無味棄之可惜的嗎?

試著正念地把它「吃出」味道吧。


本週金句#事物本身沒有好壞,是思想讓他變得如此

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每周五心智駭客,我們下周見掰掰

#NLP

#心智駭客





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