大家安安,我是AC.RAY
💡 經過上週盤中實戰班的學習,想和大家分享一下學習心得,因此我統整出,身為一個專業trader每天會做的三件事,就讓我們看下去吧~
盤前自我檢查
你有嘗試過一早張開眼睛,爬起來之前先緩一下,感受自己的身心嗎?
心頭是緊繃還是放鬆? 身體是否有部分是僵硬的?還是全身舒暢?
有沒有什麼掛念的事情讓你整晚都翻來覆去?是否昨天有什麼不開心的事?
又或者你睡得很好,很享受這個被陽光曬醒或被自己帥醒的感覺呢?
無論你感受到什麼,都是很棒的覺察,請告訴自己,眼睛都睜開了,起來伸展一下身體吧,這又是新的一天。
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在你開啟看盤軟體前,先問問自己
為什麼要交易? 是為了財務目標、為了時間自由,或是為了家人
交易的sop是什麼? 有沒有明確的一致性
配合sop的資金控管策略是什麼?有沒有日風控?
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最後,在你把所有疑慮跟心理建設都設定好了
在開始之前,先正念呼吸吧
把高漲的情緒平復下來,把低落的情緒平復回來
讓自己回到當下這一刻
盤中正念交易
平靜地看待每一個當下的走勢,是否出現策略進場點?
當他出現了?停損點在哪?資金部位控管是多少?要行雲流水的給出數據
萬一錯過了呢?是選擇目迎不目送,還是控制槓桿依法持有該持有的部位?
盤後交易檢討
截圖、截點位,做出紀錄與期望值
某位交易大神曾說過「讀圖千遍,其義自現」
誠實地面對自己每一筆交易當下的進出與情緒,聽說交易紀錄中自有黃金屋,聖杯就在裡面。
將脈絡詳實地記錄下來,像是日記,將來你成為大神,你寫的書中就需要這些豐富的交易心法呢!
其實還有一件事
恩,不是說好會做的三件事嗎?怎麼還有?
喔對啊,那是「會做的」三件事XD
但是,還有「必做的」一件事!
那就是好好陪伴家人,那些你愛的人或愛你的人
不論你交易的理由或目標是什麼,永遠要感謝那些願意支持你的人
那些在你心底最身處的動力也許是另一半、是父母、是孩子、或是其他夥伴
永遠讓他們知道,你有策略、有風控,知道自己在做什麼,並接受這樣的結果
記得感謝他們,也許他一時片刻不能理解你,但擔憂與壓力也是基於關愛給出的反應
當你們能夠為彼此達到良好的平衡與陪伴,明天起床時,相信你覺察到的情緒
將是富足且豐盛!
本週金句#太座安的好,人生沒煩惱!
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每周五心智駭客,我們下周見掰掰
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