大家安安,我是 ACRAY
今天先為大家介紹第四個 NLP 的基本假設,所謂基本假設就是這套學問賴以建構的前提,藉由這樣的基本認知,開闊我們對事物的觀點。
所有個體都能對環境做出反應,並以視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺等有效地表現出我們的行為。
今天這個假設有點長,簡單來說就是「我們接收到外部刺激,經過大腦的解讀以後,會產生反應」。
那麼讓我們來分述一下,這些是怎麼內容是如何組合起來的呢?
一、外部刺激
外部刺激在 NLP 領域簡單可分為三種:視覺(v), 聽覺(a), 觸覺(k)
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這些訊息視覺V上可能是你眼前看到五光十色的世界,也可能是一道美味的佳餚,更可以是你親愛的家人或寵物,對了,也可以是我們每天關注的k棒。
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聽覺A也是外部刺激的一環,可能是人聲、動物叫聲或很單純地雜音、優美的音樂、日常生活中的的聲音(垃圾車,全聯~請支援收銀~)
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觸覺K包含冷熱痠痛的皮膚感受、食物放進嘴裡的口味、口感或鼻子聞到的味道。
二、解讀
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在 NLP 的領域中,我們將大腦解讀事物的方式分為「刪減」、「扭曲」、「一般化」,與其說是解讀,不如說是一種「過濾和歸類」,讓眼前的事件符合我們腦中的「地圖」,也就是說,我們總是不斷地把眼前的事物,拿來跟腦中的經驗做比對、連結、然後給予我們認為理所當然的反應。
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當我們無法從過去有效的經驗做出應對或解讀時,大腦就會陷入「無法一般化」的狀態,這是一種接近腦袋一片空白的當機,容易陷入找不到答案的自我對話之中。
三、反應
經過的外在刺激的接收,大腦的解讀,我們自然會做出反應與行動,也許是情緒上,或是行動上,就直接舉例來說明囉
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看見桌上的菜肴,聞到四溢的香氣,吃進嘴巴的那一刻,感到無比幸福。
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走到戶外,呼吸新鮮空氣,感受陽光照耀與微風的吹拂,感到十分舒暢。
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你走在路上,看見一台車用高速行駛而來,一時間不知道往哪邊跳,結果卡在當下動彈不得。
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夜裡,你走在暗巷,面對相對不熟悉的街道,偶而傳來的吹狗螺,不知為何,一股恐懼從心底油然而生,突然一道黑影竄出,你瞬間拔腿狂奔。
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經過 NAJ 完善的風控教學,你透過可接受的風險,在策略進場的位置做多比特幣,透過小風險賺到大報酬,看見了 2000% 的報酬,你心中異常平靜、踏實,因為你知止而後有定,安心收銀。
四、理性情緒行為療法
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經過上述分類,其實面對一件事情到產出反應,關鍵在於「解讀」,一樣一道菜有人覺得好吃,有人不喜歡;一樣陽光照射,也有人覺得會曬黑感到厭惡;更不用說停損觀念改變多少人生。
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當我們改善自己的地圖,改變事物的看法與做法,就能夠改變結果,而這個有效率的方法就稱為「理性情緒行為療法」。
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邀請大家到 youtube 上尋找 EGO 頻道裡關於「理性情緒行為療法」的影片就更能完善補充。
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疑是銀河落九天
講完了簡單的說明以後,接下來前幾天幣圈發生的事剛好可以做為覺察練習~
正所謂「幣圈一天,人間十年」, 5/9-5/11 日出現了 LUNA 幣的崩盤且消失在 BINGX 平台上,不論你是否有把握到行情,想請你看看附圖,這是 LUNA 的走勢,邀請你,回到那個當下,細細體會,看見什麼,感受到什麼。
第一階段溫和的盤跌、二階段急速波動下跌盤整、第三階段輕快連續奔向底部
不論你是站多方還是空方,抑或是空手以對,想必在當下都或多或少有些情緒或想法
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是緊張、fomo 追擊或是平靜、守株待兔,是否看見策略進場點或是支撐壓力互換?手指是否有發抖,肚子有沒有微微的抽動,又或者額頭露出了汗滴?資控守得住嗎?
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下單後,看見價格走出趨勢,是獲利、還是停損,又或是被震盪的盤勢洗出場外?
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當下的心情又如何了呢?
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不論你看到什麼、做了什麼,終究會得到一個來自市場的答案對吧,那麼,面對這個答案,你的心中是無奈、是開心、還是平靜呢?
這些問題,該由你自己來回答~
我無法替你決定市場的走向,但唯一能確定的是
加入NAJ以後,我們進場前就知道自己的停損點在哪裡,也要知道市場會給我們答案,允許、接納,面對下跌走勢,你永遠不會腳麻XD
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另外一個案例就是昨天 usdt 對美元的價格浮動,我用 usdc/usdt 價格圖表作為參考,在那個當下,你是否看見疑似脫鉤造成的「恐慌」? 你是否當下發現自己還沒準備好,沒關係,一切都是最好的安排,NQ 第一時間就在社團內有給出既實際又完整的說明,邀請你回去看一下囉~
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本週金句
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每周五心智駭客,我們下周見掰掰